Se 2009 acabou em grande, 2010 começou da melhor forma possível! E eu poucos dias antes não queria participar nesta corrida, mas então pensei melhor e como até me sentia bem decidi ir correr pela cidade de St. Tirso! E que bem que fiz em tomar essa opção. Parti para esta corrida sem nenhuma perspectiva. Estava lá apenas para correr e dar o melhor de mim como sempre. E assim foi. A consequência disso foi ter feito uma corrida excepcional e então bater mais um recorde pessoal nos 10km e consequentemente baixar a tão desejada barreira dos 40 minutos!
Dados da corrida:
Dorsal - 205
Tempo - 39:12.76
Escalão - Sénior Masculino
Classificação geral - 138º de 530
Classificação escalão - 52º de 178
Batimento cardíaco - Máximo 197bpm/101% Médio 185bpm/95%
Gasto calórico- 602 kcal
es dos melhores as atletas que conheci um abraço vais melhorar lima
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