5 de Outubro de 2009 pelas 8:30 saí do Porto a caminho de Ovar para correr pela 2ª vez uma meia maratona. Chegados a Ovar por volta das 9h houve ainda tempo para um café e de seguida fomos equipar para nos dirigirmos para a meta, desta vez cometemos um pequeno erro ao não fazer um ligeiro aquecimento antes da partida.
10h e ouve-se o tiro de partida com confetis à mistura para os 1665 atletas que iriam correr os 21.097,5 metros de distância!
Desta vez estava um pouco nervoso e irrequieto, ao contrário do que é normal em corridas de menor distância, mas mal comecei a correr e tudo isso passou. Comecei a um ritmo mais lento do que queria devido ao elevado numero de pessoas nos primeiros Km não facilitarem o andamento de quem queria ir mais depressa, mas para mim até foi bom visto que não tinha feito aquecimento. Passada esta situação comecei a aumentar a velocidade e depressa encontrei a minha passada a qual mantive ao longo de toda a corrida, sem grandes dificuldades. As dificuldades apenas surgiram em algumas pequenas subidas ao longo do percurso e também aos Km 18 e 19, ao alcançar a placa que indicava 20Km ainda consegui acelerar um pouco até à meta.
O meu objectivo de terminar em menos de 1:45 foi alcançado e também consegui tirar 10min à primeira meia que tinha feito o ano passado. Como é óbvio fiquei extremamente contente com este resultado!
Em breve algumas fotos.
Dados da corrida:
Tempo total - 1:38:26
Batimento Cardíaco - Max. 204/104%
Med. 176/90%
Velocidade min/km - Max. 04:00
Med. 04:35
Gasto calórico - 1344 Kcal
Equipamento:
Sapatilhas - Adidas Gazelle 365
Relógio - Polar RS200sd
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